通過走路健身的方式肯定是好的，但走路分為散步和快走，散步無法達到健身效果，只有快走才能起到鍛鍊作用。快走對心腦血管、呼吸系統有著很好的鍛鍊效果，對 ...

多項研究發現，走路越快越長壽，每天走路15分鐘能降低10%癌症死亡風險！

2018年9月10日 - 而走路可以幫助預防從心臟病和糖尿病到高血壓、憂鬱症、記憶問題等各種疾病。而且，掌握走路技巧可以幫助人們避免受傷，讓走路更愉快、身體更 ...

2018年8月24日 - 「正念走路」走路時能夠維持放鬆歡喜，專注於呼吸、身體、感覺或動作，讓身心合一處於流暢愉快的狀態。人們可以邊走路邊練習正念或覺知，就如同 ...

2015年5月8日 - 堅持每天一萬步半年以後，我感覺右膝蓋隱隱作痛，走越多，第二天症狀就越明顯。為此我拜訪了一位健走領域的專家。專家說我的走路姿勢可能有 ...

走路工語源為臺灣話行路工（台羅：kiânn-lōo-kang）。原指為街頭運動、街頭助選、職業支持者……等，聚集人氣用、出沒於街頭、以日計薪的臨時雇員。今常指為臺灣 ...

走路痛WalkTone 遊戲x 書籍x 寵物的「宅文創說書人」。 親子天下專訪：https://goo.gl/Vm8dDN 壹週刊專訪：https://bit.ly/2xVzQsA 「如果你的作品感動了我，我會再幫 ...