莲子的功效与作用有哪些?莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有 ...
蓮子
蓮子- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
蓮子是蓮屬植物,特別是荷花的種子,常見於東亞各國的菜式中,多用於粥,也是一種中草藥。可以用來製作蓮蓉,通常以乾燥品形式出售,鮮貨可作小吃。剛採下的蓮子 ...
蓮子清心補脾腎驚人3功效必知| 元氣網
2014年9月23日 - 蓮子又名蓮蓬子、藕實、蓮子肉,屬於蓮屬植物,也是一種中草藥,無論是鮮品或乾品,都常被做成甜品或入菜做料理。而蓮子肉中間的綠色蓮芯帶有 ...
蓮子怎麼煮才不會硬邦邦?千萬別先泡冷水! - 食譜自由配- 自由電子報
2017年7月26日 - 營養豐富的蓮子經常當作養生食材入菜,也被視為滋補身體的中藥材,製成的甜品如蓮子湯、蓮子凍,更是夏季不可或缺的沁涼點心,十分受到歡迎。
莲子的做法_家常做法大全_怎么做好吃_美食天下
美食天下食材频道为您提供莲子的做法大全,莲子怎么做好吃,莲子的家常菜做法等最详细的图文介绍,让您轻松学做美味佳肴!
莲子的做法_莲子怎么做好吃有营养_家常做法大全_下厨房
下厨房为您提供莲子怎么做好吃的家常做法大全,莲子怎么吃更有营养食谱分享,想了解更多莲子家常做法大全就来下厨房。
冰糖銀耳蓮子湯~做出燕窩口感的小撇步by 小田太太の玩樂廚房- 愛料理
高畫質影片:https://youtu.be/4geE81BuO7w 銀耳,又稱白木耳或雪耳,白木耳含有豐富的膠質,是一種多醣體,具有保濕、滋潤的效果,因...
蓮子安神養心防秋燥- 常春月刊- 台視網站
秋天吃蓮子養心益腎正是時候! 時序過了中秋,氣候漸漸由熱轉寒,空氣中的濕度也開始降低,此時,許多人會開始會覺得口乾舌燥、嘴巴苦苦的、喉嚨痛、火氣上升, ...
蓮子百合滋潤孖寶- 東方日報
2015年1月13日 - 今期食節氣,主角是蓮子和百合。或許你會問,這兩顆小不點子,賣相不起眼,總是當配角,有值得研究的價值嗎?沒錯,它們雖是入饌調理的綠葉,卻 ...
莲子_百度百科
莲子,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻, ...