3种方法来减压 - wikiHow

如何减压. 生活不是那么简单的。家庭关系不和谐,工作职场不顺心,财政困难,健康问题,亲人过世等都会带来压力。你需要积极应对生活中的压力,就要先找到压力的 ...

減壓八法| 愛心愛家愛自己

2018年10月15日 - 有時壓力會讓人感到力不從心;每當你心煩意亂、忐忑不安時,你會不知所措——其實這並不盡然。無人可以完全遠離壓力,最重要的是你其實有不同 ...