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【SAN SPORTS】門框單槓(多功能結合引體向上+伏地挺身器+仰臥起坐板) 免破壞門框，快速安裝收納方便一機多用，在家隨時做肌力訓練引體向上+伏地挺身+仰臥起 ...

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很多人在爭辯它安全性，個人覺得，真的看你施力點及安裝是否確實只要安裝確實，施力點又集中在中間，且二端的距離沒有過寬它應是安全的，還有 ...

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简易单杠危害究竟有多大？室内单杠突然脱落少年不幸摔伤后悔莫及. 湖北电视台China Hubei Tv——非正 ...

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每周練一次每次3-4組每組到沒力剛買時從拉01下開始第01個月拉06下(不穩定) 第07個月拉08下(穩定) 第11個月拉11下(不穩定) 第15個月拉12下( ...