小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通 ...

大周天，古代道家专用术语，指地球绕太阳转一圈。大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。

1、何謂“小周天”？ 任脈、督脈上會于百會（天門），下交于會陰（海底），聯成一個“圓周”，稱爲“小周天”。以溝通任督二脈爲目的的功法即小周天功，是內外家許多門派的 ...

气功修炼常见周天之说。周天者，圆也，气路之行径也。圆者，周而复始，连绵不断之谓也。小周天，小圆。大周天，大圆。无论是正圆、椭圆、长圆、短圆，真线之来去、 ...

打通任督二脈，煉成丹道小周天周天功：又可分為意念周天、經絡周天、氣通周天和丹道周天。意念周天： 以意引氣，沿著人體上半身的任脈和督脈走上一圈，能順利通過 ...

2011年5月28日 - 任督二脉也称小周天。周天是古代天文学上的术语。小周天本义指地球自转一周，既昼夜循环一周（也称子午周天）。小周天在内丹功法上是指内气（ ...

2018年6月21日 - 市面上所谓气通小周天，气通大周天，都是炼精化气层次的功夫，区别只是 ... 而在解释如何气通小周天之前，我得说明一件事，那就是任督二脉本来 ...

2013年4月8日 - 我以後又學了較高明的少林「採藥練丹吐納法」，在鄉下海邊每天練九十分鐘，整整練了十年，這樣才練通了大周天。那一天正練站樁，也是非常強烈的 ...

2017年1月9日 - 想要打通小周天，除了意念導向（冥想的作用體現了）無非以下三種. 1、形導：用形體動作導引疏通大小周天(其實日常所見的五禽戲、八段錦等都有 ...