酸奶（英語：Youghurt或Yogurt，又称优格、乳酪、酸乳、優酪乳）是乳製品的一种，由动物乳汁经乳酸菌發酵而產生。優格一词源自土耳其語的yoğurt（讀音：[jɔ'urt]）， ...

2018年7月27日 - 市面上乳製品種類多元，往往最讓人搞不清就是優酪乳和優格，好奇何者能為身體帶來更多益菌，營養價值是否有所差別？對此，營養師認為，以營養 ...

我很喜歡吃優格~但是市售的優格真的都很甜~~ 自己作只要不到五分鐘~價錢省一半~只要保存適當~可以不斷重複製作~只需添加鮮奶喔~

优格是英文Yogurt的音译，中文名叫酸奶，乳制品的一种，由乳汁经乳酸菌发酵而产生。Yogurt源自土耳其语的yoğurt (读音-- jɔ'urt)，引申自形容词yoğun，意思是浓稠 ...

2018年1月16日 - 吃優格的好處多多，除了能吃到牛奶裡鈣質跟蛋白質等所有的營養成份之外，同時還能獲得益生菌，調整腸胃道的健康，患有乳糖不耐症的人，更適合 ...